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養生健絡功——遠離痛症 (套裝)
Mona老師
- 紙書
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你是否不再想吃止痛藥?是否不想痛症影響你日常生活?
「養生健絡功」就是你重拾健康的新方案。「養生健絡功」是Mona老師自創的一套自我修復運動,短短數年間,已經幫助過百病患人士重拾健康人生。
《養生健絡功——遠離痛症》(港澳繁體版)限量特別版,
隨書附送「檜木六角按摩器」,讀者可以此多角形木珠,
配合書中清晰標示穴位的相片,針對各痛症作穴位按摩。
個案故事,擺脫長期痛症不是夢
- 面癱二十年,跟老師做半年運動,臉部歪斜的問題已有改善。
- 耳水不平衡十多年,跟老師做1年運動內,再無發作。
- 鼻水倒流三十多年,跟老師做半年運動,鼻水少了,也有一覺安睡。
- 五十肩多年,跟做運動至今,肩膀及手肘已經沒有再痛。
更多的案例,練習「養生健絡功」後可以遠離痛症,重拾健康,而您一定會是下一個呢!一齊來做「養生健絡功」!
本書介紹的「養生健絡功」是以「改善」及「預防」為目的,針對身體不同痛症,包括頭部痛症、肩頸胸背痛症、四肢痛症、全身痛症。
- 目錄
- 自序
- 序——馬琦傑
- 序——楊偉芳
- Chapter 01 練習前注意事項 + 本書聲明
- Chapter 02 頭部痛症
- 2.1 臉頰篇
- 2.2 眼睛篇
- 2.3 耳朵篇
- 2.4 鼻子篇
- Chapter 03 肩頸胸背痛症
- 3.1 肩頸篇
- 3.2 胸腔篇
- 3.3 腰背篇
- Chapter 04 四肢痛症
- 4.1 手部篇
- 4.2 膝蓋篇
- 4.3 小腿篇
- 4.4 腳底篇
- Chapter 05 全身痛症