香港素食潮已成勢不可擋的新趨勢,投入其中的除了因宗教信仰外,有更多人為了不同原因:身體力行支持環保減少碳排放、關注動物權益、為自己的健康着想等等,今時今日素食已不再是老土少數派的象徵!
作者素食達人Elvis Chan,是90後的胎裏素,即從媽媽的胎中已開始茹素,但又生得高大靚仔,證實素食者一樣可以長得高,不會不夠營養!2015年,Elvis以他二十多年的素食經驗,全身投入推廣素食文化,今次的食譜正是其精心之作。
不要以為素就是羅漢齋、扒竹笙、各種扮肉的素肉之類,其實素食一樣可以多姿多采,識得食其實應該咁食:紅菜頭野菌意大利飯、鷹嘴豆泥配焗多士、孜然藜麥烤薯粒、英式牧羊人批、韓式芝士辣年糕鍋等等,不但各種菜式兼備,美味之餘,亦注重食得健康,更會和讀者分享自己的素食經驗,幸福滋味由素開始!
本書作者素食達人Elvis,是個90後的胎裏素,即在媽媽的胎裏已開始茹素,足足有26年素食經驗,亦證明了食素一樣可長得又高大又健康皮膚又好!Elvis在15年全身投入推廣素食,精心鑽研新派菜式,誓要令素食擺脫老土形象。50道菜式:紅菜頭忌廉濃湯、胡南土匪素雞條、酥炸大啡菇配黑松露沙律醬⋯⋯全部都是簡簡單單便可烹調出來的美味素食!Elvis更會和大家分享其素食經驗和生活態度!
素食達人Elvis Chan
餐廳煮廚顧問/專欄作家/煮食家/演員/Blogger
出生至今吃素超過25年的90後青年,興趣很多,喜歡攝影、結他、演戲、旅遊!於2013年開設「素食達人Elvis Chan」Facebook專頁,以二十多年的親身素食體驗和煮食心得來推廣素食文化。
大學畢業後投身Marketing工作,同時參與各類素食推廣活動以及舉辦烹飪班。2014年度「Roadshow綠星級環保大獎」優異獎得主。2015年1月毅然放棄工作,全力投入推廣素食的工作!一年間舉辦多個Workshop及煮食示範;合作機構包括Green Monday、Sogo、食德好、三聯書店、仁濟醫院、Cook1Cook、10/10 Hope等等。並曾在TVB《都市閒情》、香港電台電視《青春聯合體》及接受各媒體訪問,如《蘋果日報》、《香港電台》、《新城電台》、《Yahoo!香港》、《DBC數碼電台》等。同年,以男主角身分參演《逝去的花火》,並獲一致好評!
2016年推出個人醬料品牌「素食達人素XO醬」。
現為素食餐廳創意煮廚及顧問;《新假期》周刊專欄作者;YouTuber「素食達人Elvis Chan」;演員;《立場新聞》作者;「素食達人素XO醬」及Vegpro Management Group 創辦人。
著作
- 《素做幸福滋味2 : 純素革命 Vegvolution》
- 素做幸福滋味
Facebook:素食達人 Elvis Chan
Instagram:Veggiexpert
Website:www.elvischan.blog
我曾吃過他自創的「土匪Beyond Meat雞條」,雖然他從未吃過我的「土匪雞翼」,但當中的誠意卻教我十分欣賞。
Elvis不但外表討好,他還對烹調素食非常有心得,傾談中也感受到他想在素食界幹一番大事業,又可以推廣健康飲食,實在年輕有為。
素做。幸福。滋味。Elvis開創的,是幸福飲食的新紀元。
沒有騙人,是真・幸福。
完全符合「素食暖男」三項要求,如此一個Package的達人出食譜,大家又怎能不支持呢?
《素做幸福滋味》以簡單、易做為主,適合跟我一樣,任何事情務求快手的香港人,亦打破一般人對素食的古老睇法!
素食的初心因人而異,但是推廣素食,本身就是一件很值得去做的事。全力支持這一位非常有心有力推廣素食的年輕新力軍,令更加多人會喜歡素食。
- 目錄
- Chapter 1 Elvis’s Signatures
- 紅菜頭忌廉濃湯
- 墨西哥式沙律
- 椒絲腐乳卡邦尼意粉
- 素食達人XO醬牛肝菌炒意粉
- 紅菜頭野菌意大利飯
- 12達人常用食材
- Chapter 2 潮食健康沙律
- 泰式青木瓜沙律
- 芝麻黑醋醬沙律
- 番茄羅勒莎莎沙律
- 青草醬三色螺絲粉沙律
- 羽衣甘藍菠菜紅藜麥沙律
- 似乎,你誤會了素食者
- Chapter 3 潮人湯水
- 香滑南瓜不敗忌廉湯
- 菠菜薯仔忌廉湯
- 黑松露醬蘑菇湯
- Oppa韓式部隊鍋
- 經典Fusion酸辣碗仔翅
- 答到爛:肉食者對素食者的十大普遍疑問!
- 花花煲素得出色
- Chapter 4 前菜及小食
- 胡南土匪素雞條
- 泰式野菌春卷
- 牛油果米紙卷配黑松露乳酪醬
- 酥炸大啡菇配黑松露沙律醬
- 墨西哥粟米片配牛油果素芝士醬
- 日式大阪燒
- 鷹嘴豆泥配焗多士
- 黑松露鷹嘴豆泥
- 辣椒仔鷹嘴豆泥
- 泰式涼拌素雞腳
- 韓式芝士辣年糕鍋
- 純素松露腰果芝士春卷Pizza
- 孜然藜麥烤薯粒
- 小知識:「食齋?!其實係點分呢?」
- 天生就是一個素食者:胎裏素(Born Vegetarian)
- Chapter 5 達人8式主食
- 嘩鬼南瓜紅菜頭意粉
- 英式牧羊人批
- 韓式尋尋炒粉絲
- 黑松露番茄忌廉焗薯粒
- 泰式素金邊粉
- 卡邦尼韓式年糕
- 20分鐘自家羅勒青醬意粉
- 潮釀豆卜仔
- 抗全球暖化,可由個人做起
- Chapter 6 邪惡系宵夜
- 芒果忌廉芝士醬燴公仔麵
- 邪惡芝心素腸卷
- Oppa 蜜香脆雞
- 香烤羽衣甘藍配三重芝味粉
- 手拍風味小青瓜
- 墨西哥風味蔬菜卷
- 黑松露醬芝士炒滑蛋
- 純古三杯野菌
- 素食。是一種生活態度
- Chapter 7 甜品及Smoothie
- 萬聖節女巫手指餅
- 必勝素人蘋果金寶
- 抹茶豆乳布甸
- 燕麥奇亞籽果凍
- 綠色風情Smoothie
- 士多啤梨蘋果橙 Smoothie
- 素做幸福滋味不可缺
- Chapter 1 Elvis’s Signatures
《素做幸福滋味》初夏清新素食示範
- 簡介:
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示範菜式︰
1) 紅菜頭牛油果米紙卷配手工腰果松露醬
2) 全新暑假 Smoothie - 出席人:
- 《素做幸福滋味》作者 Elvis Chan
- 時間:
- 2016年5月15日(日) 15:00 - 16:30
- 地點:
- 三聯書店 元朗文化生活薈 二樓 JP Workshop元朗青山公路49-63號(輕鐵大棠路站)
- 海報 :
- 報名:
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登入三聯書店網站報名www.jointpublishing.com,或
親臨三聯書店 元朗文化生活薈或致電2567 0238報名。
*座位名額有限,先到先得
香港金閱獎「星級作家講座」 Elvis Chan
- 簡介:
- 10多位星級作家、名人輪流到場與讀者近距離交流,陣容龐大,更多陸續加入.免費參加.
- 出席人:
- 《素做幸福滋味》及《素做幸福滋味2 : 純素革命 Vegvolution》作者 Elvis Chan
- 時間:
- 2017年10月1日(日) 15:00 - 16:00
- 地點:
- 荷里活廣場 1樓明星廣場
- 海報 :
- 相關書籍:
- 《素做幸福滋味2 : 純素革命 Vegvolution》