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跟營養師媽媽學湊B

陳玉儀

紙書
電子書

出版社紅出版 (青森文化)

題材分類

語言繁體中文

出版日期 2015-05-15

頁數 128

國際書號 9789881391742

內文色彩黑白

尺寸 16cm x 21.5cm

訂裝平裝/膠裝

紙書售價 HK$88.00

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三歲定八十，初為人母，很需要一位好的老師！

附上23個不同年齡寶寶輔食食譜！！面對寶寶夜半哭鬧、身體不適、戒夜奶、厭奶期、長牙齒、上廁所無有怕！！！

新手媽媽之選！

如何照料寶寶的日常生活？
如何安排寶寶的飲食營養搭配？
如何通過換尿片的次數判斷寶寶是否進食了足夠分量？
如何計算寶寶在不同成長階段吸收每日所需的營養？
如何閱讀配方奶粉的標籤……

這本「秘笈」可為新手媽媽解答每個疑難！

星媽大讚——

註冊營養師Joanne 無論在教育背景、臨床經驗都是很合適的「媽媽老師」，她可以給大家最專業、最貼心的建議。（徐淑敏）

好友兼註冊營養師Joanne這本書，確實解答了新手媽媽面對幼兒飲食的疑問，我作為第二任媽媽，也可以温故知新。（周家蔚）

這本「秘笈」可為新手媽媽解答每個有關寶寶營養的疑難，在此推薦給你！（羅霖）

作者以註冊營養師的專業角度及親為人母的心得，由寶寶出生的每個階段每天所需的營養分量、體重和身高管理，到母乳或奶粉餵養的分別、厭奶期、戒夜奶、長牙齒、睡眠和如廁問題等常見疑難，不論飲食還是成長的需要，都一一細說！

本書特色

作者除了是資深營養師，亦是人母，不論理論還是實踐，都能解答新手媽媽的疑問。
講解不同營養素的好處及壞處。
詳細解釋嬰兒不同狀況的原因及處理方式，讓媽媽在面對寶寶不同身體問題時能從容應付。
不同年齡的寶寶，有不同的需要，此書按寶寶年齡分類，方便媽媽按需要找資料。
一書在手，能從寶寶0歲用到寶寶4歲！

Ms Joanne Chan 陳玉儀
英國註冊營養師

Joanne畢業於英國諾丁漢大學，取得營養學學士學位，其後更取得英國食品生產管理碩士學位。其後，Joanne繼續深入研究營養學，並獲得註冊營養師的身分及專業兒科營養學證書。

Joanne有八年以上體重管理及臨床經驗，並活躍於多個平台推廣營養學資訊。現於香港醫護學會任職顧問及曾於La Prairie、Vondorna Australian Milk Powder任職營養顧問，曾出版《減肥真相》、《結婚一年前》、《女皇駕到3》等書，以傳授健康資訊。亦曾參與多個不同電視及電台節目製作，包括TVB的《姊妹淘》、《兄弟幫》、《都市閒情》，Now TV的《女皇駕到III 》，RTHK 的《做個健康快活人》，及Metro Radio的《爸爸媽媽你好嗎》等等。

現任職於個人的飲食和體重管理公司（Joanne Chan - Diet & Weight Management），更是香港高等科技教育學院的客席講師，任教營養與飲食學士課程。

註冊營養師Joanne 無論在教育背景、臨床經驗都是很合適的「媽媽老師」，她可以給大家最專業、最貼心的建議。

徐淑敏

好友兼註冊營養師Joanne這本書，確實解答了新手媽媽面對幼兒飲食的疑問，我作為第二任媽媽，也可以温故知新。

周家蔚

這本「秘笈」可為新手媽媽解答每個有關寶寶營養的疑難，在此推薦給你！

羅霖

目錄
- 推薦序
- 徐淑敏
- 周家蔚
- Candy Law
- 自序
- 0 - 6個月
  - 每週的發展
  - 嬰兒一日需要多少營養？
  - 母乳餵養
  - 關於配方奶粉
  - 寶寶的厭奶期
  - 為甚麼寶寶突然喝得特別多奶？
  - 甚麼是乳糖不耐症？
  - 為何不能成功戒夜奶？
  - 晚上睡覺總出很多汗的寶寶，有問題嗎？
  - 嬰兒的便便
  - 0 - 6 個月的寶寶食譜
- 7 - 12個月
  - 寶寶長牙齒注意！
  - 開始注意飲食
  - 對於精力太旺盛的寶寶的父母要注意些甚麼？
  - 寶寶的睡眠
  - 7 - 12 個月的寶寶食譜
- 1 - 2歲
  - 寶寶的喝水情況
  - 開始訓練寶寶上廁所
  - 寶寶的牙齒
  - 寶寶生病了！
  - 1 - 2 歲的寶寶食譜
- 2 - 3歲
  - 寶寶的消化
  - 2 - 3 歲的寶寶食譜
- 3 - 4歲
  - 寶寶的身高體重
  - 3 - 4 歲寶寶食譜

Sunday Kiss 「書展專題介紹」 [2015-07-12]

「新手媽媽的第一堂營養課」講座暨《跟營養師媽媽學湊B》新書發布會

簡介 :

新手媽媽想要輕輕鬆鬆學湊B？資深註冊營養師陳玉儀將為新手媽媽解答各項疑難，以專業角度分析寶寶的各種狀況，包括夜半哭鬧、身體不適、長牙齒、戒夜奶等，並提供應對妙法，同時簡介適合不同年齡的寶寶輔食食譜，為新手媽媽帶來全面的育兒資訊。

本活動邀得康子妮擔任嘉賓，身為二子之母的她將分享育兒心得。
讀者於新書發布會購買新書，可獲贈神秘禮物。

講者 :

陳玉儀（資深註冊營養師）

陳玉儀畢業於英國諾丁漢大學，取得營養學學士學位，其後取得英國食品生產管理碩士學位，並獲得註冊營養師的身分及專業兒科營養學證書。她曾參與多個不同電視及電台節目製作，包括TVB的《姊妹淘》、《兄弟幫》、《都市閒情》，Now TV的《女皇駕到III 》，RTHK 的《做個健康快活人》，及Metro Radio的《爸爸媽媽你好嗎》等等。她有八年以上體重管理及臨床經驗，現任職於個人的飲食和體重管理公司（Joanne Chan - Diet & Weight Management），同時是香港高等科技教育學院的客席講師，任教營養與飲食學士課程。

嘉賓 :

康子妮（多媒體藝人及音樂人）

康子妮於加拿大多倫多大學修讀畢鋼琴演奏後，在加拿大中文電台當兒童節目主持。2000年回港，她曾於西崎崇子小姐開辦的Naxos Music Centre任教，後來加入TVB主持節目。近年，她出版了多本音樂琴譜和琴紙包括《回到小時候》、《等》、《李香蘭》、《岸上的波兒》、《吉卜力作品鋼琴精選》等。在2010年，她曾推出吉卜力精選鋼琴CD，身兼編曲、編譜及彈奏。她為全港學生公開音樂比賽（流行歌曲）任編曲者及評判。最近亦為新城知訊台《圓圈加一點》的嘉賓主持。康氏現為兩子之母。

時間 :