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崔博士教你虛得受補
崔紹漢博士
- 紙書
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虛不受補？虛就得補！《黃帝內經》所言：「虛則補之。」若自覺虛不受補，或者是補得不合時，又或錯辨證，陰虛當陽虛，氣虛當血虛，於是病情便加重！
崔博士糅合中、西醫學角度，教你按時進補，春、夏養陽，秋、冬養陰，什麼時令吃什麼進補？按壓哪個穴位能助氣血暢通？都往本書中尋。
氣虛補氣、血虛補血，陽虛補陽、陰虛補陰！氣血雙虛則雙雙進補，緊記，沒有虛不受補之理，只有補不中「的」！
本書係崔博士又一集中西大成之作，全書內容曾透過香港電台的大氣電波，於《清晨爽利》節目和部分香港出版的中醫學藥雜誌發表，全書宗旨旨在解除「虛不受補」的疑惑。
《黃帝內經》指出「虛，則補之。」是故虛就得受補，但是補得恰不恰當，合不合時宜，就要看個人對中醫藥的認識，故此凡補身補出禍來的，都是因為亂補所致，如陽虛卻去滋陰，氣虛卻去補血，所補的不是所需，又或助長邪力，當然「虛不受補」！
所以想要補得適宜，請跟崔博士學習，此書分上下部分，上部分解謬解誤，講述陰、陽、氣、血；下部分則分成春、夏、秋、冬四個季節講解進補食什麼，又每篇附上穴位位置，也有有趣的相關典故，讓讀者可以享受閱讀樂趣而不覺沉悶。
崔紹漢博士
作者年幼時呼吸道特別脆弱，容易咳嗽，且曾患肺癆而不自知。後因長期接觸化驗工作而刺激氣管的老毛病再度發作，時常需要服用極強力的鎮咳藥，深受副作用之苦。一次求診於一位老中醫，經診治後，病情竟然有好轉，於是對中醫藥產生了好奇。在得知爺爺曾是一名濟世為懷的中醫後，便決心踏足中醫界，「一入侯門深似海」，正式開始中醫臨床。
- 香港浸會大學中醫學博士（2004）
- 香港中文大學臨床生物化學博士（1990）
- 英國蘇格蘭丹地大學（University of Dundee）分析生物化學碩士（1984）
- 香港浸會書院化學系畢業（1972）
專業認可及學術研究
- 英國皇家化學學院高級院士、認可化學師及特許科學家
- 英國生物醫療科學學院高級院士
- 香港一級註冊醫務化驗師
- 香港臨床生化學會認可生化學家
- 香港註冊中醫師
- 曾在多份國際醫學學刊發表20多篇研究論文
著有《打針定把脈 不是大對立》、《養生秘笈 ── 四季防病篇》、《踢走都巿病》（本書於2014年被蘋果電腦公司挑選，作為在iTunes以電子版銷售的第一批中文書的第一本中醫書籍）、《衰老拜拜》、的作者之一，曾經翻譯英文版Cancer Explained為中文版《癌症釋疑》。
一九五八年，我在牛頭角傳道，那是一個貧窮的山區，除了石屋就是木屋，居民每日出入都得走上一條很長很斜的山路，在此認識了一個十二人家庭，其中最大的孩子就是崔博士，他用一個紙皮箱放在膝蓋做功課......
崔博士是臨床生化學家，主理的化驗所是國際及香港雙認證，認識十多年，對他百分百信任，「虛得受補」──適當補虛改善體質以延緩衰老，很切合崔博士亞洲抗衰老協會會長的身分。
- 目錄
- 序 田樹捷牧師
- 序 李志華律師
- 自序
- 閱讀備要
- 中醫藥謬誤解畫之虛得受補（上篇） 概論
- 1. 虛得受補
- 2. 辨證施補之氣虛補氣（上）
- 3. 辨證施補之氣虛補氣（中）
- 4. 辨證施補之氣虛補氣（下）
- 5. 辨證施補之陽虛補陽（上）
- 6. 辨證施補之陽虛補陽（下）
- 7. 辨證施補之陰虛補陰（上）
- 8. 辨證施補之陰虛補陰（下）
- 9. 辨證施補之血虛補血（上）
- 10. 辨證施補之血虛補血（下）
- 11. 辨證施補之氣血兩虛
- 中醫藥謬誤解畫之虛得受補（下篇） 四季進補篇（概論）
- 12. 春夏養陽秋冬陰，中醫補養有乾坤
- 13. 精不足者補以味，謹和五味保障你
- 春天進補
- 14. 春天食養減酸味，進補增甘養脾氣
- 15. 鯽魚利水健脾氣，春天食補勿放棄
- 16. 扁豆眉豆赤小豆，健脾益氣利水優
- 17. 健脾補血紅蘿蔔，春天食之頗合拍
- 18. 雨後春笋紛登場，春天進補效力彰
- 夏天進補
- 19. 夏日炎炎汗流肩，冬病夏治進補先
- 20. 銀魚形似白飯魚，養胃益肺補虛煮
- 21. 番茄營養成分高，防癌有賴茄紅素
- 22. 小暑黃鱔賽人參，炎炎夏日補虛珍
- 23. 海中人參話海參，滋陰補腎可補身
- 24. 滋補肝腎養血好，延壽抗老桑椹譜
- 秋天進補
- 25. 陽氣漸收陰漸生，秋天宜收不宜散
- 26. 潤肺止渴話枇杷，化痰止咳氣能下
- 27. 沙參入藥分南北，滋養肺胃兼止咳
- 28. 百合滋陰清熱功，潤肺止咳安神用
- 29. 「百果之宗」說梨子，潤肺化痰咳自止.
- 冬天進補
- 30. 滋陰潛陽熱量高，冬天食療重温補
- 31. 秋風起兮三蛇肥，及時進補按醫理（上）
- 32. 秋風起兮三蛇肥，及時進補按醫理（下）
- 33. 香噴熱辣羊腩煲，補虛扶陽熱量高（上）
- 34. 香噴熱辣羊腩煲，補虛扶陽熱量高（下）
- 35. 糯米甘温健脾胃，黏膩多食易脹滯
- 結論篇
- 36. 藥補不如食補，食補不如動補，動補不如心補
- 主要參考文獻
