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快樂、不快樂、快樂、不快樂……
你快樂嗎?快樂又是甚麼?
快樂,是人類所追求的。
然而,在追求的過程中,我們會否知道領略到快樂的真諦?
人類往往在追求快樂的過程中把自己弄得心力交瘁,反而讓自己沒了喘息的空間,反而更不快樂……
那究竟快樂是什麼?
又要如何制定快樂人生大計?
作者從心理學、社會科學、哲學、腦神經科學方面著手分析快樂,同時加入自己個人的觀察和體驗,及現實生活例子,讓大家從中得到啟發,找到自己的快樂,定下自己快樂人生的藍圖。
為了釐清甚麼元素構成一個快樂人生,不致使在追尋快樂上走寃枉路,作者從心理學、社會科學、哲學、腦神經科學方面著手分析快樂,同時加入自己個人的觀察和體驗,及現實生活例子,與這些研究調查所得的數據和結果互相比較和印證,助你計劃自己的快樂人生大計。
本書特色
- 從心理學、社會科學、哲學、腦神經科學方面著手分析快樂。
- 輔以現實生活人類誤解快樂為何的例子,讓在尋找快樂的路上迷茫的人找到真正的快樂。
Dr. Indiana Chung
曾任
- 大專院校的工商管理系系主任
- 管理服務公司董事
- 專業公會的管理評審組主席
著作
- 目錄
- 第一篇 幸福快樂?
- 快樂人生為何?
- 追求快樂的權利
- 人生的快樂最大化
- 第二篇 藍
- 冼樸忘情棄愛?
- 「壞」情緒?
- 艾略特先生
- 調適/調「色」之道
- 沒有藍,就不成彩虹了
- 第三篇 幸福基因?
- 江山易改,本性難移?
- 原地踏步的跑步機?
- 天生的快樂指數?
- 「三分天注定,七分靠打拼」
- 第四篇 健康快活人
- 無病是福
- 「起來 起來 起來」
- 苦中作樂?
- 第五篇 讓我歡喜讓我憂
- 人與自己
- 「三五知己,不亦悅乎」
- 同甘共苦
- 「色難」
- 第六篇 金錢世界
- 沒錢萬萬不能
- 愈有錢,愈快樂?
- 知足常樂?
- 第七篇 夢工場
- 喜愛所做的事
- 做所喜愛的事
- 逐夢 築夢
- 第八篇 仰望繁星
- 人生哲思
- 從永恆出發
- 第九篇 快樂人生
- 快樂人生大計
- 完美句號。
- 參考資料
- 第一篇 幸福快樂?