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吃出病來,或是吃出健康,由你選擇!
六十年前,布緯博士發明了布緯食療。從此,這門隱世醫學為「如何保持健康」這個議題,帶來一場翻天覆地的改變。
名導演嚴浩遠赴德國,到訪布緯食療治癌中心,尋找新生代改善人類健康的方法。
由布緯食療到補腦之選,每條偏方針對不同的病患─癌症、鼻敏感、口臭、痛風,遂一分享成功個案。
「嚴選偏方」系列高踞各書局暢銷書榜榜首。嚴浩專欄三度結集成書,教你吃出美麗的皮膚、避過致命大病!傳授偏方包羅美肌、健體、減壓、保青春,天然食療助你吃出健康體魄。
自己的健康,自己負責!本書勢必掀起新一輪養生食療風潮!
隱世偏方,真實個案,遂一分享。下蹲可保青春、布緯食療可治癌症。藥石無靈的疾病,這些偏方可能就是柳暗花明的最後曙光。
女生美肌有何妙法?食療可緩減膠原蛋白的流失,雞蛋可以美肌減肥。
下蹲可維持魔鬼身材、改善膝蓋痛、美肌減肚、安眠、助排便。
健康、青春、養生,是每個人都有興趣、都值得花心思的課題。食療和持之以恆的小運動,有助保持健康體魄。
本書收錄多款偏方,從強身、美肌、減壓,到補血氣、減漫老化速度,包羅萬有,打開天然食療的無限世界。
本書特色
- 嚴浩遠赴德國,為布緯食療取經。
- 六招陪你上夜班,作息不正常也可調理好身體。
- 真人個案分享,隱世偏方大公開,告別灰甲、癌症、鼻敏感!
- 想要吃出美麗的皮膚、健康的肌肉?秘方大公開!
- 分享養生故事,提防人生脆弱時段。
- 隨書附送「食療主義」優惠禮券
嚴浩
國際得獎導演、暢銷書作家、專欄作家、食療養生達人,分享的秘方功效顯著,網上追隨者遍佈世界。最近將天然食療與來自歐洲的頂級隱世醫學結合,創立「食療主義」健康網站,為更有效提高大眾健康,繼續作出貢獻。
- 目錄
- 序—甚麼叫健康
- 【回春】
- 膠原蛋白不是乳房皮膚專用
- 含膠原蛋白的食物
- 怎樣緩減膠原蛋白的流失
- 吃出美麗的皮膚
- 怎樣才能變得年輕
- 你的肌肉是否健康
- 嫩肌—後跟厚皮裂開
- 雞蛋美肌
- 雞蛋減肥
- 說雞蛋「發」是太傻
- 蛋殼顏色愈深愈正?
- 糖尿病可以吃雞蛋嗎
- 危險的冷氣和暖氣
- 魔鬼身材下蹲始
- 下蹲改善膝蓋痛
- 美肌減肚下蹲起
- 練下蹲,不摔跤
- 下蹲運動助安眠
- 下蹲助排便
- 吃腦人怎樣做下蹲
- 單腿蹲治膝蓋骨刺
- 【好男】
- 小便不出會死人
- 保你大的前列腺
- 做個好漢子,改善前列腺
- 做個好漢子,維護前列腺
- 脂肪肝食療:男人乳房大
- 脂肪肝食療:鵝肝醬與人肝醬
- 石榴與生殖
- 石榴vs血壓、心情、關節炎
- 石榴vs前列腺癌
- 番石榴的好
- 高療效石榴汁
- 提神補氣梅子黃芪茶
- 福建人發明的梅精
- 青梅精如何吃得有效
- 逼癌細胞自殺
- 酸梅治牛皮癬和濕疹
- 梅精提神比咖啡好
- 寶貴止咳治鼻敏感湯
- 經常大汗、心亂跳
- 一招降血糖
- 血液鹼性者長壽
- 【好女】
- 油拔法與月經
- 經前綜合症
- 調經良方
- 茶油助女人養肝血
- 宇宙最強的食療
- 布緯食療治失禁
- 一個重要的食療
- 安胎良方
- 孕婦忌服亞麻籽嗎?
- 【好孩子】
- 可憐小學雞
- 【慢性病】
- 胃傷了無藥醫
- 六招陪你上夜班
- 捱夜的補胃神品
- 放屁這個問題
- 大麻籽蛋白質減肥
- 無法減肥的秘密
- 無法控制體重的謎底
- 壓力荷爾蒙的解藥
- 一天中減壓的關鍵時段
- 我的壓力從何來
- 不記仇就不是女人
- 在激怒和爆發之間
- 通過杏仁核認識自己
- 再戰糖尿與血管堵塞
- 高效降脂茶
- 肥肝肥腸的悲劇
- 認識你的膽固醇
- 高膽固醇引起牙周炎
- 膽固醇是魔鬼嗎
- 膽固醇的故事.泡沫怪獸與小肥蟲
- 膽固醇的故事.蠻荒世界在體中
- 保養血管唯一方法
- 吃出好血管的食物
- 實戰膽固醇
- 藜麥減肥治三高
- 鈎藤降血壓實戰紀錄
- 青木瓜綠茶湯治痛風
- 把這句話寫在牆上
- 櫻桃
- 粒紓緩痛風
- 治痛風用鹼性食物
- 口臭的原因
- 遠離便秘臭口組
- 胃病引起口臭
- 胃竇炎和胃下垂食療
- 風濕性關節炎食療
- 治腰椎骨刺神經痛
- 下肢靜脈曲張療法
- 打倒灰指甲秘方
- 不斷復發的灰甲
- 治療灰甲的要點
- 手掌麻痹與頭皮多
- 【布緯食療/識食】
- 隱世醫學歐洲篇
- 德國的布緯食療中心
- 連歐洲人都嘔奶
- 中心沒有再多的秘方
- 中心的目的是教吃飯
- 多吃一塊肉真的會死
- 服用食療必須知道
- 布緯、下蹲、奇異果
- 早點開始救自己
- 布緯改善亞健康實戰
- 發現有病,五雷轟頂
- 神奇的布緯食療
- 你的腸道幾歲?
- 益生菌的作用
- 便秘一定要解決
- 腸道指揮大腦的真相
- 巨大的腸道黑社會
- 給兄弟姐妹的餐單
- 每天應該吃的食物
- 吃出第二春
- 老化速度可自己控制
- 吃腦人之寶:枸杞黃芪菊花茶
- 小便帶出來大便
- 分享飲水提肛法
- 春天的頻率
- 春天要喝這個茶
- 春天要這樣養生
- 啃蘿蔔,咬春困
- 輕描淡寫祛春寒
- 【養生故事】
- 提防人生脆弱時段
- 身體好比一座城市
- 暖心族義賣
- 會走路的月亮
- 帶着棉被去送暖
- 中藥已經病入膏肓
- 外國的玉兔
- 煩惱有如一隻貓
- 籠裏雞
- 鬼咁馬陸
- 誤將「五六」當「馬陸」
- 有實用的禪
- 黑猩猩的家教
- 「你」是U,不是YOU
- 身體中的細胞王
- 神奇幹細胞
- 他留下的、他帶走的
- 情感就是債
- 多鬱悶,不消化
- 香港機場分秒間
- 洋紫荊的奇怪命運
apm達人夜書市
- 時間:
- 2014年8月18日(一) - 2014年8月24日(日) 12:00 - 2:00
- 地點:
- apm大堂及大堂高層
- 詳情:
- 查看
- 相關書籍:
- 《如果有些心意不能向你坦白》 、 《心腦歷程》 、 《戲夢情迷》
嚴浩養生食療講座
- 講者:
- 嚴浩
- 時間:
- 2014年9月21日(日) 17:30 - 19:30
- 地點:
-
商務印書館尖沙咀圖書中心
九龍尖沙咀彌敦道132號美麗華商場B1地庫
B1007-1010號舖 - 海報:
- 費用:
- 全免(座位有限,先到先得)
- 報名:
- 於商務印書館網站(www.cp1897.com)登記
- 查詢:
- 25407517 黃小姐(Karina)
- 詳情:
- 查看
嚴浩養生食療講座
- 講者:
- 嚴浩
- 時間:
- 2014年9月27日(六) 15:00 - 16:00
- 地點:
- 荷里活廣場 九龍鑽石山蟠街3號
- 報名:
- 不設報名,免費入場
- 查詢:
- 25407517 黃小姐(Karina)
- 詳情:
- 查看